Abiks õpilasele
Sinu elus võib ette tulla olukordi, kus sa ei tea, kuidas edasi tegutseda ja vajaksid usaldusväärse täiskasvanu nõu, või on sul mure ja vajad toetavat inimest, kes sind ära kuulaks ja murekoormat kergendada aitaks. Siin on sulle mõned võimalused, kust leida abi.
Kooli tugispetsialistid
Koolis tegelevad õpilaste toetamisega mitmed spetsialistid, keda nimetatakse tugispetsialistideks. Kui sul on mure, millega vajad abi, pöördu oma õpetaja või mõne kooli tugispetsialisti poole, keda usaldad.
Kuhu pöörduda?
Klassijuhataja
Kui sul on probleeme mõne aineõpetajaga, suhetes klassikaaslaste või teiste kooli õpilastega, raskused õppetöös või mured kodus, siis esimesena võiksid pöörduda oma klassijuhataja poole. Tema aitab lahendada tülisid, siluda suhteid õpetajatega ning vajadusel suunab sind mõne kooli tugispetsialisti juurde, kes sind kõige paremini edasi aidata oskab.
Sotsiaalpedagoog
Kui sa ei taha pöörduda klassijuhataja poole, võid rääkida sotsiaalpedagoogiga. Tema saab aidata, kui sul on konflikt mõne õpetaja või õpilasega, suhted sassis klassikaaslaste, sõprade või vanematega või koged koolikiusamist.
Koolipsühholoog
Koolipsühholoogi poole võid alati pöörduda, kui sul on mure, mida ise lahendada ei oska, probleemid sõprade, õpetajate või vanematega, raske koolis toime tulla, tunned ärevust või pidevat kehva enesetunnet, kurbust või motivatsioonipuudust.
Eripedagoog
Tema poole tasub pöörduda, kui sul on raske koolitööga sammu pidada, mõnes aines pidevalt kehvad hinded vaatamata pingutustele või püsivad raskused lugemise, kirjutamise või arvutamisega.
Väljaspool kooli
Lisaks kooli tugispetsialistidele on ka väljaspool kooli mitmeid võimalusi abi küsida ja saada.
116 111
Lasteabi
Lasteabi on avatud ööpäevaringselt ja kõikidele tasuta. Võid sinna helistada ülal toodud numbril või klõpsata alloleval lingil ja alustada veebivestlust. Lasteabisse võib pöörduda ükskõik millise murega. Kindlasti helista või kirjuta, kui tunned end koolis või kodus ebaturvaliselt või on ohtlikku olukorda sattunud mõni sinu sõber. Lasteabisse helistades või kirjutades on sul võimalus jääda anonüümseks.
116 123
Emotsionaalse toe telefon
Tasuta nõustamine kõigile, kes vajavad tuge või soovivad oma muredest rääkida. Sul on võimalus helistada ülal toodud numbril või alustada alloleva lingi kaudu veebivestlust.
1226
Koolipsühholoogide nõuandeliin
Kooliaasta sees on sul võimalus helistada koolipsühholoogide nõuandetelefonile, mis on avatud esmaspäevast reedeni kell 16.00-20.00. Sealt saad nõu nii õppimisraskuste suhteprobleemide kui ka vaimse tervise murede (nagu ärevus või kurvameelsus) korral.
veebis
Peaasi
Peaasi lehelt leiad palju kasulikku infot erinevate vaimse tervise probleemide kohta ja saad broneerida aja tasuta nõustamiseks. See on hea koht, kus alustada, kui otsid viise, kuidas ise ennast aidata, kinnitust oma kahtlustele vaimse tervise probleemide osas või soovid õppida, kuidas toetada oma sõpra või parandada suhteid vanematega.
veebis
lahendus.net
Lahendus.net pakub anonüümset ja tasuta veebinõustamist erinevate probleemide korral. Sinna võid kirjutada ükskõik millise murega – olgu see väike või suur. Sulle vastavad psühholoogiaüliõpilastest nõustajad.
veebis
Seksuaaltervise liit
Kui sul on seksi või seksuaalsusega seotud küsimusi, pöördu tasuta anonüümsele nõustamisele seksuaaltervise liidu kodulehe kaudu. Sealt leiad ka palju usaldusväärset teavet suhete, seksuaalsuse ja tervise kohta. Seksuaaltervise liidul on tasuta noorte nõustamiskabinetid üle Eesti, mille kontaktid leiad samuti nende veebilehelt.
veebis
Veebikonstaabel
Pöördu veebipolitseiniku poole, kui vajad politseilt nõu, kahtlustad, et keegi esineb internetis sinu nime all, oled sattunud ahistamise või küberkiusamise ohvriks, soovid teada anda seksuaalsest või muust väärkohtlemisest.
kohalik
Lastekaitse
Paide linnas nimetatakse lastekaitse töötajat laste heaolu spetsialistiks. Ta nõustab sinu peret, aitab koostöös kooliga leida sulle sobivad tugiteenused ning on usaldusväärseks täiskasvanuks, kes seisab sinu huvide eest. Võid tema poole pöörduda, kui tunned, et sinul või mõnel sinu sõbral ei ole kodus turvaline, oled sattunud pahatahtlike sõprade kampa, ei suuda enam käia koolis või ei julge pöörduda kooli tugimeeskonna poole.
kohalik
Noorsootöötaja
Noorsootöötaja toetab sind Paide Avatud Noortekeskuses, kuulab ära sinu mure ja aitab sul vajadusel leida abi. Mõnikord on lihtsam pöörduda kellegi poole, keda juba tead ja usaldad.
Abi küsimine ongi esimene samm!
Olulisem, kui “õige” abistaja leidmine, on teha esimene samm ja küsida abi. Kui sa ei tea, kelle poole täpselt pöörduda, küsi abi enda jaoks kõige lähemast või turvalisemast kohast, olgu selleks ema-isa, mõni kooli tugispetsialist, laste heaolu spetsialist või sõber. Koos arutades ja oma muret jagades leiad järgmise sammu.