Oktoobris pöörati Paide linna põhikoolides erilist tähelepanu vaimsele tervisele, enesehoidmisele ja üksteise märkamisele. Paide Perekeskuse ja Paide Perepesa eestvedamisel tähistasid Hillar Hanssoo Põhikool ja Paide Hammerbecki Põhikool vaimse tervise päeva 12. oktoobril ning Roosna-Alliku Põhikool 15. oktoobril.
Päeva eesmärk oli tuletada õpilastele meelde, et vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline ning igaüks saab enda ja teiste heaolule väikeste igapäevaste tegudega kaasa aidata.
1.–4. klassi õpilased said oma teadmised proovile panna vaimse tervise teemalise sõnarägastiku ja bingoga. Mänguline lähenemine aitas tuua vaimse tervise teemad laste jaoks lähemale ning pakkus võimalust õppida uusi asju tegutsedes.
Koolimajadesse paigutati vaimse tervise esmaabivõtete plakatid, mille abil said õpilased tutvuda erinevate võimalustega, kuidas keeruliste tunnetega toime tulla ja end rasketel hetkedel toetada. Plakatitelt oli võimalik valida sobiv võte ning võtta kaasa meeldetuletussedel, et õpitu ka hiljem meeles püsiks.
Vaimse tervise eest hoolitsemine ei tähenda ainult raskuste korral abi otsimist. Sama oluline on õppida oma tundeid märkama, endale sobivaid toimetulekuviise leidma ning teadma, kelle poole vajaduse korral pöörduda.
Roheline värv ja lahked teod
Vaimse tervise päeva puhul kutsuti õpilasi kandma rohelist riietust või aksessuaare. Roheline värv sümboliseeris vaimse tervise olulisust ning tuletas meelde, et enda ja teiste heaolu väärib tähelepanu.
Päeva keskne sõnum oli lihtne, kuid oluline: ole enda vastu lahke, märka oma kaaslasi, kuula ja julgusta. Mõnikord võib just väike heategu või sõbralik sõna muuta kellegi päeva paremaks.
Paide Perekeskus ja Paide Perepesa tänavad koole, kes aitasid vaimse tervise teemat õpilasteni tuua. Loodame, et päeva jooksul avastatud mõtted ja õpitud võtted leiavad kasutust ka edaspidi, sest vaimse tervise hoidmine algab väikestest, igapäevastest sammudest.
Vaimse tervise päeva tegevusi kaasrahastas Euroopa Liit meetmest 2021-2027.5.2 (EK nr 5.2) “Tervikliku arengu jne soodustamine mujal kui linnapiirkonnas”.